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Discussione: dieta pl

  1. #1
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    Predefinito dieta pl

    come si struttura la dieta di un pl? è solo una curiosità, ma è un pò che ci penso e su google nn ho trovato nulla d'interessante

  2. #2
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  3. #3
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    grazie

  4. #4
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    Sorry l'intrusione... cos'è una dieta pl???

  5. #5
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    Una dieta che possa supportare un atleta che si cimenti in gare di Power Lifting (PL).

  6. #6
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    cmq dipende anche dalle categorie di peso, se gareggi nelle categorie leggere la dieta sarà orientata anche a mantenere il peso, quindi molto simile a quella di altri atleti di prestazione (soprattutto di quelli che gareggiano appunto secondo categorie di peso)

    se nn hai problemi di categoria la dieta può essere simile a quella di un body builder in massa (il che nn significa che ci si ingozza senza curarsi del grasso in eccesso)

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