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Discussione: E' Vero?

  1. #1
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    Predefinito E' Vero?

    ciao a tutti... è vero ke il corpo nn riesce ad assimilare + di 30 gr. di proteine x pasto? grazie in anticipo x le risposte

  2. #2
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    No, il corpo si "adatta" producendo o diminuendo il numero di enzimi di cui necessita...

    Quoto il post di un utente che ne sa molto più di me..

    Citazione Originariamente Scritto da Ct-7b Visualizza Messaggio
    solo questione di adattamento...
    il numero di enzimi a livello intestinale viene autoregolato dalla presenza "costante" di un determinato macronutriente e dalla sua quantità...
    esempio: se consumiamo 100gr di proteine in un unico pasto inizialmente avremo problemi di assimilazione ( ne assimilireremo quante ne siamo abituati a mangiare nel singolo pasto).....bastano 4 o 6 gg affinchè l'organismo aumenti il numero di enzimi deputati al trasporto degli aminoacidi e nn avremo + problemi di assimilazione...
    Ovvio che questo non vuol dire che possiamo mangiare mezzo kg di proteine al giorno..

  3. #3
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    Ok... grazie mille... infatti mi stavo preoccupando perchè a volte sono costretto ad assumerne 40gr.
    grazie ancora ciao

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