domanda: cosa succede se mangiamo una quantità di grassi inferiore alla propria massa magra?nel senso, se la mia massa magra sono 54kg e mi pappo 40gr di grassi, mantenendo la quantità giusta di grassi essenziali, cosa succede?
altra domanda: i grassi essenziali vanno mangiati ogni giorno o sono grassi "di deposito" e quindi si possono mangiare tipo a giorni alterni?
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