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Discussione: dopo sbronza

  1. #1
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    Predefinito dopo sbronza

    in vacanza sicuramente delle sere si alzerà un po il gomito,cosa si dovrebbe mangiare o bere il giorno dopo per depurarsi apparte adare a correre per smaltire e sudare molto

  2. #2
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    acqua+frutta

  3. #3
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    tanta acqua, cmq cerca di nn esagerare con l'alcool.. sono stravizi che ti ritroverai a settembre tornando in palestra.
    oltretutto 1gr di alcool sono 7kcal (quasi quanto un grammo di grasso)..

  4. #4
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    Oppure non farlo...
    A parte gli scherzi, ho visto un documentario su discovery channel in cui si davano tre pasti a colazione la sera dopo una sbronza.
    Uno era a base di integratori tipo multivitaminici da bere, l'altro a base di uova, pancetta, wurstel, l'ultimo un bicchiere dell'alcolico che la sera prima aveva portato alla ciucca... ebbene sorprendente il risultato...

  5. #5
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    l'alcool ha la capacità ( ahimè) di annientare completamente quasi tutte le vitamine presenti nel nostro organismo ed è per questa ragione che il dopo sbornia siamo così deboli e scemati...prova con un integratore multivitaminico ti accorgi nel giro di mezzora la diferenza..... verissimo io ne porto sempre in borsa

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
    Oppure non farlo...
    A parte gli scherzi, ho visto un documentario su discovery channel in cui si davano tre pasti a colazione la sera dopo una sbronza.
    Uno era a base di integratori tipo multivitaminici da bere, l'altro a base di uova, pancetta, wurstel, l'ultimo un bicchiere dell'alcolico che la sera prima aveva portato alla ciucca... ebbene sorprendente il risultato...
    Braniac...ma alla fine non era venuto fuori he era meglio l'acqua??

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Braniac...ma alla fine non era venuto fuori he era meglio l'acqua??
    Bravo!! Però sinceramente non mi ricordo più qual'era la soluzione migliore...
    Se non erro anche una minima quantità dello stesso alcolico aiutava il fegato.. però credimi che ho un vuoto di memoria..
    Per me il multivitamitico...

  8. #8
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    Guarda la cosa migliore, è dormire per un bel po, una doccia all'inizio calda e appena prima di uscire fai 15 secondi gelida, mangia qualcosa di solido, bevi molta acqua e infine un frutto.

    Se sei al mare poi vai in spiaggia e goditi il sole! La sera di nuovo in disco!!!!


    Ho appena fatto una settimana cosi a lloret de mar e ti dico che con qualche piccolo accorgimento te la cavi benissimo

    Ricordati che si vive una volta sola e una settimana di stravizi all'anno ce la possiamo tutti permettere!

  9. #9
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    io sabato parto per farmi una settimana in ungheria.. beh farò come sfondry.. per una settimana si può fare, ne ho bisogno, cavolo vedo che i miei coetanei fanno così tutto l'anno

    al ritorno si riprendono le sane abitudini

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da gibry Visualizza Messaggio
    io sabato parto per farmi una settimana in ungheria.. beh farò come sfondry.. per una settimana si può fare, ne ho bisogno, cavolo vedo che i miei coetanei fanno così tutto l'anno

    al ritorno si riprendono le sane abitudini
    Una settimana di alcol ti devasta..altro cfhe si può fare...cmq nulla è meglio come la frutta e poi del miele...gli zuccheri aiutano a smaltire, e molta acqua...
    Cmq ti ho quoptato perchè se vai a Budapest, prova il Mambo..un localino...ehm......

  11. #11
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    spit in giro x night a sbronzarsi non mi ce lo vedo proprio... dovrò abituarmi all'idea

  12. #12
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    Difatti va e non prende alcoolici,così nel post disco è top form...vabbè speriamo che la capiate eh ehe eh

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    spit in giro x night a sbronzarsi non mi ce lo vedo proprio... dovrò abituarmi all'idea
    Devo dire che i soggiorni a Vegas si fanno sentire ogi tanto....

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Spitfire Visualizza Messaggio
    Una settimana di alcol ti devasta..
    grazie per il consiglio sul mambo ma vorrei approfondire la settimana di alcol?
    cioè sei io mangio normale, senza abbuffarmi di giorno ma comunque in ristoranti o tavola calda e la sera mi bevo 3 o 4 consumazioni per 7 giorni rovino il lavoro di un anno????
    ma andiamo!!!?

  15. #15
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    Ho capito ragazzi, ma Vi vedete in disco circondato da ragazze e voi con la bottiglietta d'acqua in mano!??
    Credo che qualcosina, ogni tanto in vacanza cè la possiamo permettere, si vive una volta!
    ciao

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