per massa mangio tanto anche se non mi alleno?

[Ettoreff]

Domandina un pò personale ma magari di utile consulto per tanti altri.

mi alleno come obbiettivo di mettere massa

Sono infortunato e sono fermo da 4 gg, aspetto almeno 7 gg, la domanda è posso continuare a mangiare come quando mi alleno o devo diminuire per paura che mi venga troppa panza?

grazie 1000
ciao

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Se l'ipercaloricità dell'alimentazione non è esasperata (10-15 % in più), io ti consiglierei di alimentarti secondo la tua dieta.