Domandina un pò personale ma magari di utile consulto per tanti altri.
mi alleno come obbiettivo di mettere massa
Sono infortunato e sono fermo da 4 gg, aspetto almeno 7 gg, la domanda è posso continuare a mangiare come quando mi alleno o devo diminuire per paura che mi venga troppa panza?
grazie 1000
ciao
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