Ciao a tutti!!!
Sono nuovo del forum e volevo chiedervi una cosa:
sono un energumeno alto 1.90m e peso 99 kg.
Vorrei sapere se è meglio prima dimagrire drasticamente per poi iniziare a mettere su massa muscolare o posso iniziare anche da adesso.
Vi ringrazio in anticipo per le risposte che eventualmente vorrete darmi.
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