ciao a tutti, ho iniziato una dieta low carb, con 0 o pochissimi carbo e tutte proteine, cosa potrei mangiare? mi elencate...
A colazione mangio un yogurth alla frutta o bianco 0,1, ok?
e... i formaggi light?
consigliatemi...
Vi ringrazio....
ciao a tutti, ho iniziato una dieta low carb, con 0 o pochissimi carbo e tutte proteine, cosa potrei mangiare? mi elencate...
A colazione mangio un yogurth alla frutta o bianco 0,1, ok?
e... i formaggi light?
consigliatemi...
Vi ringrazio....
Spostato.
Puoi mangiare carne, pesce, formaggi, uova, etc. etc.
Attento al livello lipidico.
I pochi carbo li metti al mattino (Colazione) e nel Post WO.
Per il resto, verdure verdi fibrose.
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