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Discussione: Crampi allo stomaco se non mangio in orario!

  1. #1
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    Predefinito Crampi allo stomaco se non mangio in orario!

    ciao a tutti, scrivo per chiedervi un parere. Ho una dieta impostata per massa, nulla di che, non esagero con nessun macronutriente. Assumo 40g di proteine whey separate 20 mattina a colazione e 20 pomeriggio 2 ore prima dell'allenamento. Mi sono abituato a fare 3 pasti + 2 spuntini nella giornata..il problema è che se per caso..o per altri motivi non riesco ad essere "puntuale" con questa tabella dei pasti, mi vengono forti crampi allo stomaco. Tutto si risolve se mangio una buona quantità di qualcosa.

    Se mai volessi smettere bodybuilding..come posso fare per togliere gli spuntini dalla mia giornata senza essere divorato dal dolore? (vi assicuro che fanno male).
    Questo problema ce l'ho solo io..o anche a qualcun'altro capita?
    Aggiungo che non è proprio precisa la cosa..certi giorni lo fa..altri no. Ad esempio stasera ho cenato alle 22,30 al posto delle 20.30 e sono stato obbligato a farlo dal dolore!

    grazie.

  2. #2
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    Probabilmente, il tuo sistema neuro-metabolico è molto "ordinato". Penso comunque che sia passeggero. Nel senso che se smetti di mangiare al quella precisa ora o mangi in orario diverso, il tuo sistema si auto setta.

  3. #3
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    Ciao darkdancer. Anche io sono come te!.. i miei dolori non sono forti sento solo il richiamo dello stomaco che e' fastidiosissimo.

    Se salto un pasto incomincio ad innervosirmi un po', perdo concentrazione e tento di mangiare qualunque cosa!
    Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
    La parola chiave è umiltà se si ha questa si può tutto

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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