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Discussione: parere

  1. #1
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    ragazzi son di nuovo qui ad assillarvi scusate una domandina..ho iniziato la definizione da una settimana...ma ho già perso un kilo è normale?io ho pensato ke cmq all'inizio son per lo piu' liquidi (in massa prendevo anke la creatina poi)...quindi..è così o mi devo preoccupare?mediamente quando dovrei perdere a settimana?:?

  2. #2
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    A dire il vero, considerando liquidi, glicogeno e compagnia bella (e anche il grasso...) è strano che nella prima settimana tu non abbia perso ben più di 1 kg...

  3. #3
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    Comunque...dopo la prima settimana, la perdita ottimale di peso non dovrebbe superare il mezzo kilo a settimana o al massimo il kilo in 10 gg...

  4. #4
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    nn ho perso piu' d quello xkè poi cmq la mia dieta nn è ancora restrittivissima,stò procedendo per gradi un'altra cosa,così evito di aprire un altro inutile thread e kiedo qui...per la pelle spessa...si può far qualcosa?:?

  5. #5
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    Cosa significa "pelle spessa"? I casi sono 2: o c'è ritenzione idrica, oppure c'è lo strato di grasso sotto...

  6. #6
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    eh..vai a capire in quale dei due casi mi trovo io per la ritenzione mi stò già "attrezzando",..insomma,limitando il sale e cose così...per lo stato di grasso sotto bè...me lo dirà la definizione

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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