ragazzi oggi ho fatto il mio primo allenamento di definizione..al di là del fatto che è durato 1 ora e mezza,e me lo aspettavo visti i 20 minuti di corsa al termine della seduta con i pesi...ma volevo sapere se era normale quello ke mi era capitato..alla fine della corsa mi è venuto un dolore allo stomaco ke voi nn avete idea,nientemeno per tornare a casa a piedi dalla palestra mi son dovuto fermare due volte per sedermi xkè era davvero una cosa assurda...poi tornato a casa dopo un pò di tempo è scomparso...è normale?:?
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