- Spesso si legge che al mattino è meglio consumare la farinata d'avena...
innanzitutto i ficchi d'avena sono all'altezza come sostituzione?
che benefici ha l'avena e i fiocchi d'avena rispetto agli altri cereali? o altri alimenti da prima colazione?
ho guardato anche in alcune tabelle alimentari ma volevo sapere anche la vostra...
comunque in definitiva ... quali i migliori?
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