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Discussione: quale č secondo voi il miglior pasto post-wo naturale?

  1. #1
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    Predefinito quale č secondo voi il miglior pasto post-wo naturale?

    ciao a tutti!quale č secondo voi il miglior pasto post-wo naturale(ovvero senza polveri ed integratori vari)?

  2. #2
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    petto di pollo e patate lesse.

  3. #3
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    Io uso pane bianco e bresaola

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da BABA84 Visualizza Messaggio
    petto di pollo e patate lesse.
    Anche io a cena (che per me coincide col post-WO) adotto questa combinazione, in pił mi mangio 100 g di riso in bianco e un po' di grana

  5. #5
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    1/2 l latte
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  6. #6
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    Una bella fiorentina con 1 kg di verdure alla piastra
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  7. #7
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  8. #8
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    Ovvio che scherzavo perņ una grigliata dopo l' allenamento (magari al venerdģ sera) č un autentico toccasana. Farsi fuori oltre 1 kg di carne č qualcosa di fenomenale
    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"


    "Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"

  9. #9
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    fatto domenica sera a casa mia , penso di essere andato oltre il kg

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    1/2 l latte
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    Come variante a volte io mi faccio un panino al tonno e 100 ml (un bicchiere) di succo di frutta

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da teo132 Visualizza Messaggio
    ciao a tutti!quale č secondo voi il miglior pasto post-wo naturale(ovvero senza polveri ed integratori vari)?
    perchč cosa NON hanno di NATURALE integratori e polveri?!?

  12. #12
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    Pensate a fare dei buoni pasti durante tutto il giorno non limitatevi sempre a sto noioso pasto post wo...

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
    Pensate a fare dei buoni pasti durante tutto il giorno non limitatevi sempre a sto noioso pasto post wo...
    gią...peccato che questo noioso pasto post workout sia il piu importante della giornata per un bb...

  14. #14
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    Certo come se il resto non contasse, non ho detto che č il meno importante ho semplicemente detto che molte persone danno troppa importanza al pasto post wo e trascurano tutti gli altri dandogli meno importanza, a mio avviso tutti i pasti sono importanti a partire dalla colazione alla cena, nč di piu' nč di meno.

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
    Certo come se il resto non contasse, non ho detto che č il meno importante ho semplicemente detto che molte persone danno troppa importanza al pasto post wo e trascurano tutti gli altri dandogli meno importanza, a mio avviso tutti i pasti sono importanti a partire dalla colazione alla cena, nč di piu' nč di meno.
    si ma qua c'e anche gente meno "esperta" di te che magari si sa arrangiare nel resto della giornata ma allenandosi da poco non ha ancora afferrato bene il concetto del pasto post-W (qualcuno forse non lo conosce nemmeno) e ha bisogno di chiarirsi un po le idee...

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