COsa ne pensate della mia dieta?

[Marcolino83]

Ciao ragazzi ho iniziato a definirmi. Utilizzero' la seguente dieta, che ne pensate?

COLAZIONE:
5 albumi+1 rosso con due cucchiai di Olio extra + 40 gr di cereali integrali

SPUNTINO:
70gr di Bresaola+3 noci

PRANZO:
70gr di Pasta Integrale + 200gr Petto di Pollo ( alternandolo a carne rossa,nasello,petto di tacchiono ecc)+ Olio

SPUNTINO:
70gr TOnno al Naturale+2 cucchiai di Olio

CENA:
200 gr di PEtto di Tacchino ( in base a cosa ho mangiato a pranzo) + Cesta di Lattuga con Olio

CIAO!

[GIOVANNI87]

Le solite cose: peso, altezza, allenamento (almeno queste...), kcal della dieta...

Come impostazione non è malaccio, ma personalmente non mi piace molto, perchè è il solito "ibrido" che non è né una low carb né una normale ipocalorica...