Bè io il pranzo me lo porto in ufficio...metto tutto in un contenitore di plastica in genere Riso con tanto di pesce verdure e olio tutto mischiato e pratico da mangiare ovunque. il pane non ti serve a pranzo semmai aumenta la pasta. Abbasserei le proteine....specialmente in quella che dovrebbe essere la cena, quelle uova alla sera le sposterei al mattino al posto del latte.
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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