Da oggi ho cominciato a far colazione con un frullato composto cosi:
latte 500ml
yoghurt (fragola/vaniglia/frutta) 125gr un vasetto
4 cucchiai di zucchero
2 banane
Il tutto viene molto liquido e è anche buonissimo da bere...la domanda era se può andar bene o manca qualcosa a livello nutrizionale
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