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Discussione: Colazione

  1. 13-04-2007, 12:24 PM #1
    P4c3
    P4c3 non è collegato Principiante
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    24

    Predefinito Colazione

    Da oggi ho cominciato a far colazione con un frullato composto cosi:

    latte 500ml
    yoghurt (fragola/vaniglia/frutta) 125gr un vasetto
    4 cucchiai di zucchero
    2 banane

    Il tutto viene molto liquido e è anche buonissimo da bere...la domanda era se può andar bene o manca qualcosa a livello nutrizionale
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 13-04-2007, 12:32 PM #2
    L'avatar di Devas
    Devas
    Devas non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Milano
    Messaggi
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    Predefinito

    ..dipende.....per Ruhl è poco, per mia nonna è troppo...

    lo zucchero non è un tantino esagerato, 4 cucchiai??
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  3. 13-04-2007, 01:03 PM #3
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Dipende da tutta la tua attuale alimentazione e dai tuoi obiettivi.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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