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Discussione: consiglio modifica dieta definizione

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2007
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    71

    Felice consiglio modifica dieta definizione

    ciao cari,
    ho apportato qualche modifica alla mia dieta per definizione,ditemi la vostra........
    COLAZIONE: frullato con due frutti a scelta,cereali integrali,mandorle,proteine in polvere e acqua;
    META' MATTINA: spuntino con un tonno al naturale,o bresaola o roast-beef;
    PRANZO: pasta integrale,carne(vitello,tacchino o cavallo)o pesce ,verdura e un cucchiaio d'olio d'oliva;
    META' POMERIGGIO:come la mattina;
    POST WORK:spuntino con pro in polvere,e miele;
    CENA: carne o pesce e verdura a volonta'.

    fatemi sapere.
    ciao!!!!!!!!!

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2007
    Messaggi
    71

    Predefinito

    ok,allora aggiungero' un altro cucchiaio di olio d'oliva a cena,e qualche mandorla negli spuntini. ;-)
    grazie amico!!

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