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Discussione: DOPO ALLENAMENTO: una buona spremuta d'arancia

  1. #1
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    Felice DOPO ALLENAMENTO: una buona spremuta d'arancia

    ciao cari,volevo chiedervi un consiglio:
    dopo allenamento,faccio bene a spararmi una bella spremuta d'arancia,senza zucchero ma con creatina?

    grazie mille,aspetto vostri pareri.
    ciao!!!!!!!!!

  2. #2
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    Direi di no.

  3. #3
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    va be',pazienza......mi faro' delle proteine in polvere o della bresaola...

  4. #4
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    si ma anche degli zuccheri...nn sl whey...

  5. #5
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    poi proprio l'arancia uccide la creatina...

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