Ciao ragazzi,
mi chiamo lorena, ho sempre seguito i consigli da voi postati ma adesso non trovo riscontro x il mio imminente problema......
Sono una ragazza di 25 da due anni pratico bb seguendo ormai stabilmente una dieta low carb di 130gr di carbo circa 85pro e 80 lipidi (abbassando i carbo e nei giorni di riposo e aumentando i lipidi)(sono alta 172x54) adesso a causa di un intervento all'intestino non posso mangiare non solo frutta e verdura ma neppure cereali di nessun genere! Ammesso solo il fruttosio puro(e lo zucchero e il miele che non uso)!! Posso solo mangiare carne(io mangio solo quella bianca) e latticini (che non mangio mai!!)Come posso fare x non perdere troppa massa magra contando che non potrò fare sport x almeno un mese e mezzo!!
Vi prego illuminatemi! Grazie anticipatamente!!!!
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