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Discussione: spremuta d'arancia......

  1. #1
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    Felice spremuta d'arancia......

    ciao cari,
    volevo,se possibile,sapere una cosa.io vado particolarmente matto per la spremuta d'arancia.essendo sotto dieta in questo periodo,posso ugualmente berne a volonta?
    senza zucchero ovviamente......
    spero mi diate delle buone risposte
    ciao!!!!!!!!!!!!!!!1

  2. #2
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    Dipende dalla alimentazione totale.

    Comunque, male non fa.

  3. #3
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    ok,ti posto la mia dieta.
    COLAZIONE: frullato con mezza mela,proteine in polvere e acqua.
    MEZZA MATTINA: prosciutto crudo,o un tonno al naturale o bresaola
    PRANZO: 70gr pasta integrale,carne o pesce,insalata.
    MEZZO POM: bresaola o tonno al naturale
    CENA:minestrone di verdure e carne.
    come vado?

  4. #4
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    Senza dati personali, senza obiettivi è un po' difficile dir qualcosa.

  5. #5
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    Mi sembra in ogni caso un po' povera.

  6. #6
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    sono alto 1.60 e peso 67kg.
    ho una buona muscolatura,vorrei tirarmi ancora un po'.

  7. #7
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    mi allena 4 volte a settimana e prima e dopo allenamento integro anche con 5gr di creatina...
    cmq la forza mi e' aumentata..

  8. #8
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    mi son dimenticato,che a pranzo e a cena per condimento un cucchiaio di olio di oliva lo metto

  9. #9
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    Fare un post unico, no ?

    Quindi il tuo obiettivo è dimagrire ?

  10. #10
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    l'avevo gia' postata,volevo solo sapere se potevo prenderne a volonta...

  11. #11
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    A volontà direi di no, visti i tuoi obiettivi...

  12. #12
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    Figo

    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    A volontà direi di no, visti i tuoi obiettivi...
    una si,magari a meta' mattina con la bresaola.....che dici amico?

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