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Discussione: quanto cresco?

  1. #1
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    Predefinito quanto cresco?

    In quanto tempo mediamente il nostro organismo riesce ad assimilare i nutrienti che gli immettiamo?
    Nel senso che se mangio 100 grammi di proteine carboidrati o grassi, in quanto tempo vengono assimilate dal nostro organismo?
    Mediamente quanto dovrebbe essere una velocità accettabile di crescita in termini di chilogrammi in un corpo natural e in uno dopato?
    ringrazio chi mi vorrà rispondere!!!

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da superpier Visualizza Messaggio
    In quanto tempo mediamente il nostro organismo riesce ad assimilare i nutrienti che gli immettiamo?
    Nel senso che se mangio 100 grammi di proteine carboidrati o grassi, in quanto tempo vengono assimilate dal nostro organismo?
    Mediamente quanto dovrebbe essere una velocità accettabile di crescita in termini di chilogrammi in un corpo natural e in uno dopato?
    ringrazio chi mi vorrà rispondere!!!
    non esistono tempi precisi...
    in linea di massima assorbiamo in ordine
    l'alcol
    zuccheri semplici
    proteine senza collageno o con poco collageno e/o fibre dal piccolo diametro delle fibre---> in ordine siero del latte( 180min)---> pesce--->carni bianche---->uova (albume e tuorlo hanno tempi diversi di digestione...)---->manzo----soia e caseina(fino a 6ore)
    grassi

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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