Dolcificare con il fruttosio è giusto? Ha un IG molto basso...
Volevo sapere cosa ne pensate!
Dolcificare con il fruttosio è giusto? Ha un IG molto basso...
Volevo sapere cosa ne pensate!
beh, tutto dipende dalle dosi utilizzate
se non ne usi molto ed il tuo fine è ridurre un eventuale picco glicemico allora va bene.
certo in dosi massicce può dare problemi ma qualunque nutriente assunto in modo sconsiderato comporta degli inconvenienti.
infatti non stavo dandoti torto.. stavo cercando di ridimensionare la cosa, tutto qui.
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