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Discussione: Yogurt

  1. #1
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    Predefinito Yogurt

    Sto leggendo un libro davvero interessante sulle diete LowCarb. Mi ha colpito una delle affermazioni dell'autore riguardo allo yogurt. L'autore, infatti, sostiene che i pochi carbo presenti nello yogurt al naturale (non zuccherato) sono semplicemente il risultato della scomposizione del lattosio da parte dei batteri che fanno fermentare il latte. Dice anche che i carbo vengono calcolati per differenza rispetto agli altri macronutrienti e quindi non sempre sono carbo effettivi come in questo caso...

    La mia domanda dunque è questa: Se le cose stanno così posso avere via libera con lo yogurt durante la cheto?

  2. #2
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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