esistono delle tabelle che specificano i macronutrienti negli alimenti?
per esempio se voglio sapere quante proteine ci sono in un uovo? o quanti carboidrati ci sono in 100g di riso etc etc.
su internet non ho trovato nulla.
grazie
esistono delle tabelle che specificano i macronutrienti negli alimenti?
per esempio se voglio sapere quante proteine ci sono in un uovo? o quanti carboidrati ci sono in 100g di riso etc etc.
su internet non ho trovato nulla.
grazie
ne stanno un'infinità...http://www.my-personaltrainer.it/tab...trizionali.htm
grazie
una piccola ricerca nel forum e trovi decine di thread.
Cercare prima di scrivere nuovi messaggi.
https://www.bbhomepage.com/dbase/index.asp
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
Suggerimento :
Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
Link Utili :
BB Training : Crea la tua scheda d'allenamento
Eicos : Crea il tuo piano alimentare
Segnalibri