ciao!
ho scoperto in questi giorni che l'ananas ha un alto ig... io ero convinto che invece aiutasse nel "dimagrimento" e sopratutto preso dopo proteine. Oltre al pezzo duro in mezzo che dicono essere il migliore
di solito lo uso dopo pranzo, 2-3 fette.
devo evitarlo quindi !!!?!?!
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