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Discussione: ananas

  1. #1
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    Predefinito ananas

    ciao!
    ho scoperto in questi giorni che l'ananas ha un alto ig... io ero convinto che invece aiutasse nel "dimagrimento" e sopratutto preso dopo proteine. Oltre al pezzo duro in mezzo che dicono essere il migliore

    di solito lo uso dopo pranzo, 2-3 fette.
    devo evitarlo quindi !!!?!?!

  2. #2
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    Nicholas dubito che ti risponda qualcuno perchè non si capisce cosa vuoi sapere.
    Cioè tu segui una dieta per definirti e vuoi sapere se l' ananas dopo il pranzo va bene?

    La risposta è comunque: dipende dal resto.

  3. #3
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    non fa miracoli: diffida da cibi o integratori miracolosi!

  4. #4
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    volevo dire che si dice che l ananas è un buon termogenico (o perlomeno aiuta... sempre se associato ad una dieta ovviamente!) però se ha un ig alto alza anche i picchi d insulina... secondo me è un controsenso ma sicuramente mi sbaglio e aspetto spiegazione da chi ne sa d piu. grazie

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