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Discussione: avrei bisogno di una dieta

  1. #1
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    Predefinito avrei bisogno di una dieta

    avrei bisogno di una dieta ipocalorica qualuno sà qualche link dove c'è questa dieta.io eseguo da 3 giorni la dieta metabolica ed avrei una domanda da farvi

    nella dieta metabolica per quanto temposi devono azzerare i carboidrati a mè hanno detto 6 giorni voi che dite

  2. #2
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    la definizione si poù ottenere azzerando i carboidrati per una settimana

  3. #3
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    ahahhahah ma non era stato bannato?
    dio che caxxata allucinante...

  4. #4
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    il forum è pieno di diete da definizione!
    Cmq nella meta (o keto) devi tenere i carbo bassissimi x le prime 2 settimane poi fai la ricarica di carbo e continui cn un 6+1 o 5+2
    ovviamente sn stato troppo riassuntivo.. c sn post in evidenza che la spiegano benissimo (grazie a ct)

    Auguri!

    PS: Quello che ha detto Lu Ferrigno nn è completamente errato però è troppo vago!

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da JAGO Visualizza Messaggio

    nella dieta metabolica per quanto temposi devono azzerare i carboidrati a mè hanno detto 6 giorni voi che dite
    Di Pasquale dice che va seguito uno "schema 5+2" (5gg low carbo + 2gg ricarica)

    PS i carbo non vanno azzerati del tutto, occhio.

    PPS la definizione di lu è bellissima...magari fosse così facile definirsi

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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