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Discussione: un aiuto

  1. #1
    Data Registrazione
    Sep 2006
    Messaggi
    53

    Predefinito un aiuto

    ciao ragazzi,
    vorrei seguire una dieta per perdere peso,ne ho provate di tutti i tipi ma niente.
    Voi cosa mi consigliate??low-carb,zona,cheto...
    Svolgo regolarmente attività cardio e pesi,5 o 6 volte a sattimana.
    Mi mandate qulche dieta efficace da seguire??vorrei perdere un pò di kg..

    ciao grazie

  2. #2
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    Ciao Ettore.

    Ho spostato il Thread perché nella sezione delle Ricette non ci azzeccava granché.

    Detto ciò, poiché per molte ragioni non si compilano diete on-line, ti invito a postare la tua attuale alimentazione e i tuoi dati personali (età, altezza, peso, % di massa grassa, attitudini sportive, attività quotidiane, etc.).

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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