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Discussione: Dubbio affettati

  1. #1
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    Predefinito Dubbio affettati

    Rieccomi con un piccolo dubbio!!
    Che differenza c'è in termini nutrizionali e calorici tra gli affettati di carne che si vendono crudi(tipo carpaccio di manzo/petto di pollo e tacchino a fette/manzo cotto) e invece la carne cucinata?Crudi vanno bene ugualmente?
    Grazie!

  2. #2
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    Irriverente

    ah dimenticavo..in caso andassero bene ,qual'è la giusta quantità?tipo a confezione ce ne sono 160 gr ,è ok o è troppo (dieta ipocalorica)?

  3. #3
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    Predefinito secondo me...

    sono sempre da preferire gli alimenti freschi e cucinati personalmente. così sei sicura di quello che mangi! In genere contengono conservanti. La cosa positiva è che se hanno l'etichetta coi valori nutrizionali puoi regolarti sul contenuto calorico. Ad esempio il petto di tacchino in genere è magro, sulle 100 calorie l'etto. Poi ovviamente dipende da come viene cucinato... leggi le etichette, io lo faccio sempre. Ciao!

  4. #4
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    Predefinito

    I valori nutrizionali sono estremamente variabili, consulta le tabelle su internet o le etichette se ci sono...100g di pollo non sono assolutamente la stessa cosa di 100g di manzo o di tacchino...

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