Ciao!
Fin'ora mi sn mangiato 200g di albumi ogni mattina ma ho letto che la fonte proteica nn è completa, dovrei quindi integrarla con dei tuorli: dati i problemi ke troppi tuorli possono creare al fisico volevo inserirne 1 ogni mattina: ho letto che i medici consigliano 2 uova a settimana e nn di +.. io avrei 7 uova a settimana (+ gli albumi che nn dovrebbero far male) dite ke possono creare problemi?
(ps: sn in massa!)
grazie
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