pasti..

[velasquez]

e come sempre..invoco il vostro aiuto eheh ho un problemino relativo alla dieta....vi spiego,io la settimana prossima probabilmente inizierò a lavorare e fare volantinaggio,4 ore al giorno per 3 giorni la settimana,il pomeriggio...come fare a coniugarlo con la dieta??è davvero tanto importante mangiare ogni 3 ore?se ad esempio facessi volantinaggio dalle 4 alle 8...facessi lo spuntino prima di scendere,alle 3 e 30/3 e 45...e poi cenassi quando tonro,alle 8 e 30...farebbe qualcosa?

[tattoos]

Non è importante OGNI quanto mangi, ma QUANTO mangi. Vai tranquillo e magna.

[paoletto83]

se ad esempio facessi volantinaggio dalle 4 alle 8...facessi lo spuntino prima di scendere,alle 3 e 30/3 e 45...e poi cenassi quando tonro,alle 8 e 30...farebbe qualcosa?

Va bene seguire una giusta alimentazione...ma occhio a non diventare maniaci
Vai tranquillo!

[velasquez]

hai usato la parola giusta,MANIACO...la mia riskierebbe di essere davvero un qualcosa di MANIACALE questo lo sò,sarò fissatoquindi vado tranquillo e magno...io mi riferivo al fatto di sai,tenere alto il metabolismo insomma stè cose qui...ma se voi mi dite ke cresco anke così vò tranquillo?

[paoletto83]

Se vuoi tenere alto il metabolismo l'importante è che lo spuntino "lo fai", poi se sgari di un'ora o mezz'ora non succede niente...comunque vai tranqullo!