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Discussione: Sono disperato!!!!!

  1. #1
    Data Registrazione
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    Predefinito Sono disperato!!!!!

    Salve a tutti
    innanzitutto vi faccio i miei complimenti per il forum che è interessantissimo
    ora vi espongo subito il mio problema
    ho 19 anni sono alto 1,76 m e peso 58 chili e come potete ben capire sono magrissimo non ho praticamente un filo di grasso
    considerando che fra un paio di settimane mi inscriverò in palestra vorrei che mi consigliaste un piano alimentare settimanale per mettere su massa
    grazie in anticipo
    Ultima modifica di Kinowa2; 21-11-2006 alle 06:38 PM

  2. #2
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    Predefinito

    Non ti possiamo consigliare un piano alimentare, però possiamo darti dei consigli e correggerne una tua. Intanto dai un'occhiata qua così ti fai un'idea e butti giù un alimentazione, poi se è sbagliata la si corregge

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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