Pizza del sabato e colazione

[laura5]

Ho bisogno di risolvere l'ennesimo dubbio...
DOmani è sabato e (come tutti i sabati sera), mangerò una bella pizza fuori...
Ho provato a fare il conteggio calorico e delle percentuali di pro/carbo/grassi mantenendo la solita colazione e mi sono accorta che i carbo schizzerebbero alle stelle .
E' giusto allora rendere la colazione più proteica (ad es.omelette con albumi e un po' di marmellata sopra e una barretta ai cereali) oppure è importante comunque mantenere i carbo la mattina???
Mi alleno la mattina verso le 10.30.

A voi il responso!

[tattoos]

Lascia tutto com'è. In definitiva, una pizza con gli amici al sabato sera non incide in modo definitivo sulla dieta. Al limite, fanne il conteggio nella dieta che segui. Oltretutto, se ti alleni dopo la colazione, non vedo la necessità di abbassare i carbo. A limite, occhio ai carbo veloci: prediligi quelli fibrosi e che non scatenano iperinsulinemia (e stavolta un frutto va bene. ).

[LaMarty]

cara laura, goditi la vita e l'uscita pizzaiola!!

[LaMarty]

a me no che la pizza in questione non sia simile a questa!

http://www.corriere.it/Primo_Piano/E...09/pizza.shtml

[laura5]

Grazie dei consigli!
Mi rassicura sapere che domani mattina la prima cosa che gusterò saranno i miei cereali preferiti!!!