allora io faccio la zona da 5 anni e mio padre che è medico omeopata e nutrizionista della dieta Zona mi ha detto di togliere il cappuccino a metà mattinata.
ho provato a toglierlo ma senza i miei cappuccini mi sento fiacca lui mi ha detto . il cappuccino solo a colazione ed il pomeriggio yogurt1 ed io per gli studi che faccio (orientali) ho bisogno di energia ...cosa nutre di più? il cappuccino o lo yogurt? aiutoooooo!
io il caffè lo prendo 3 volte al giorno
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