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Discussione: Carico e scarico di carboidrati

  1. #1
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    Predefinito Carico e scarico di carboidrati

    Ciao raga sn nuovo...mi piace praticare il body-building e sono uno di quelli ke se deve fare una cosa la fa per bene ...vorrei sapere un pò da voi più esperti cm praticare il carico e scarico di carboidrati,se serve davvero per eliminare il grasso superfluo e se nn kiedo trp anke ke tipo di allenamento devo seguire nei giorni di scarico e quale nei giorni di carico!!!Grazie e ciao a tutti!!

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Apocalypse
    Ciao raga sn nuovo...mi piace praticare il body-building e sono uno di quelli ke se deve fare una cosa la fa per bene ...vorrei sapere un pò da voi più esperti cm praticare il carico e scarico di carboidrati,se serve davvero per eliminare il grasso superfluo e se nn kiedo trp anke ke tipo di allenamento devo seguire nei giorni di scarico e quale nei giorni di carico!!!Grazie e ciao a tutti!!
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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