Originariamente Scritto da
tattoos
Vorrei riassumere in un unico Thread una raccomandazione che molti mods del Forum (me compreso) hanno sparso qua e là.
Ossia, come da titolo, vorrei porre l'attenzione sul fatto che, alcuni Utenti, in buona fede immagino, si spingono a fornire vere e proprie diete, con tanto di scelta di cibi, partizionamento di macronutrienti, calorie, grammature, etc.
Secondo me, la scelta è alquanto opinabile, poco seria e rischiosa.
Le diete sono ad esclusivo appannaggio di MEDICI dietologi. Ciò che è adeguato fornire su un Forum su Internet, benché frequentato da gente che potrebbe anche esercitare questa specialità medica, sono indicazioni, linee guida, commenti e critiche (ovviamente) costruttive.
Questo perché:
- non siamo a conoscenza dell'individuo che ha postato la richiesta;
- non conosciamo minimamente le sue abitudini alimentari, la sue eventuali patologie, le sue eventuali intolleranze;
- non sappiamo lo stato iniziale dell'individuo sotto il profilo anamnestico;
- sappiamo a mala pena peso/altezza e, certe volte, % di BF. Dati di per sé drammaticamente insufficienti per identificare in modo preciso un fabbisogno calorico.
e, pertanto, non siamo in possesso, ancorché fossimo medici, degli elementi necessari a formulare una dieta appropriata.
Oltretutto, un medico penso non posterebbe mai una dieta su internet perché deontologicamente scorretto (ed anche antieconomico quando ci si rivolge ad uno specialista).
Se vogliamo pensare che la nostra esperienza su una particolare dieta ci ha portato risultati, questi potrebbero non ripresentarsi su altri individui e potrebbe magari far nascere complicazioni notevoli su individui che possiedono intolleranze non palesi (per spiegarmi, provate a far mangiare un panino ad un celiaco).
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