mi sapreste dire cosa ne pensate di questa dieta?
si può usare anche per la definizione?
pasto 1
100 g di riso+200 g tonno+10g olio+condiriso
pasto 2
150 g di riso+200g pollo+5 g olio+condiriso
pasto 3
2 yoghrt+frutta
pasto 4
150 g pane di segale+200 g pollo+10 g olio+verdura
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