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Discussione: Modo di Mangiare

  1. #1
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    Predefinito Modo di Mangiare

    Allora, fino al 10 Luglio e per tutto l'inverno ho seguito una dieta per massa, ma molto tranquilla, arrivati circa al giorno 15 (di Luglio), ho avuto una crisi esistenziale dovuto a problemi in famiglia ed ho smesso di seguire questo tipo di dieta sopra elencato.

    Ho iniziato a mangiare con piu serenità, mangiando alimenti prima eliminati totalmente come :ricotta, formaggio in fiocchi, 500 g di yougurt magro ecc. Molto spesso la sera verso le 3 prima di tornare a casa mi sparo un Hamburger o panino al prosciutto ecc.

    Pensavo di diventare un ciccione obeso, invece è successa una cosa molto strana:

    Sono dimagrito 3 kili nell'ultimo mese...........oltretutto, mangiando formaggi pensavo di appannarmi ma tutte le mie teorie si sono rivelate sbagliate.

    Come mai???

  2. #2
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    Per rispondere ci vorrebbe la palla di vetro. Mi viene da dire "Dipende da come ti nutrivi prima e come ti nutri adesso". Ma mi sembra estremamente banale.

    Quindi, Ti rispondo che non lo so.

    Poi i formaggi che hai citato non è che abbiano un apporto calorico enorme, eh.

  3. #3
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    forse a causa dello stress, anke se hai inserito alimenti "poco adatti al dieta (cmq la cosa è soggettiva)" in realta hai mangiato di meno e hai pure smesso di allenarti, quindi...

  4. #4
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    Forse eri troppo allenato ed attento nel mangiare. Forse il tuo corpo ti chiedeva solo di "respirare" un po'.
    L'hai fatto, ed il tuo corpo ti ha ringraziato.
    Ovvio che continuando così, e senza allenamento, la supercompensazione finirà i suoi effetti, e ti "affloscerai" un po'. Ma d'altra parte la vita è fatta di priorità, e non per forza una di queste deve essere il body building.

    P.S. Non mi pare che tu abbia detto che ti strafoghi di gelati e biscotti, ma mangi alimenti "sani". Ben vengano.

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