sapete dirmi quanti albumi si possono assumere in una settimana al max???
io so che le uova intere sono meglio perche hanno una maggiore quantita di aminoacidi, ma so che si possono mangiare al max un 4-5 uova a settimana, perche una quantita superiore potrebbe far male al nostro organismo.
per gli albumi vale lo stesso o visto che sono privi di grassi se ne possono assumere teoricamente quanti se ne vogliono...???
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