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Discussione: burro d'arachidi

  1. #1
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    Molto dubbioso burro d'arachidi

    e' utile per aumentare la qualità proteica dei pasti?
    volevo inserirlo a colazione con il pane integrale tostato piu' lo yogurt magro
    e' bene utilizzarlo (almeno per variare ogni tantola colazione a base di uova) oppure e' un alimento sopravvalutato ?
    grazie

  2. #2
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    ...farai la fine di Elvis The Pelvis...

  3. #3
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    Dipende anche dalla qualità e non credo che qui in Italia ci sia molta scelta, se ne parlava anche con 4ca in un vecchio post. Cmq cosnidera anche che è molto ricco di grassi anche idrogenati.

    parte edibile : 100g
    acqua : 1,1g
    proteine veg. : 22,6g
    lipidi veg. : 53,7g
    Grassi sat : 10,6g
    acido oleico : 24,5g
    acido linoleico: 13,4g
    glucidi : 13,1g
    amido : 6,4g
    fibre alim. : 6,8g
    Kcal : 623
    Ultima modifica di Vegeta; 14-04-2003 alle 02:13 AM

  4. #4
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    per evitare grassi idrogenati e schifezze varie basta comprare quello "bio" (non biio!!) in un negozio di tali prodotti ; è leggermente diverso da quello tradizionale industriale, ma comunque buonissimo

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