ogni tanto parlo con persone che non vogliono assolutamente imparare
il problema è che nella maggior parte dei casi non so come controbattere
vi faccio un esempio
ho un amica che da 3/5 mesi fa palestra, attiva aerobica, roba tranquilla
ha cominciato per rassodarsi e dimagrire e dopo quetso tempo è più magra e più tonica
il problema è che mangia poco e male..
pochissimi se non zero grassi
carbo nella norma
proteine nella norma
tante schifezze
io le cerco di far capire che cosi facendo non fa bene al suo corpo e anche mangiando 5 volte al giorno si dimagrisce
ma lei "giustamente" mi dice: "io ho perso kg e sono più tonica, i risultati li vedo, perchè dovrei cambiare alimentazione? mangio di tutto.. perchè dovrei mettere i grassi quando levandoli dimagrisco"
non so come rispondere -.-
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