grancereale mulino bianco

[americanbadass]

ciao ragazzi!

l altra notte tornato da andare a ballare in autostrada mi è venuta fame e mi sono comprato qst biscotti della mulino bianco pieni di fibre.

ne ho mangiato circa 150 grammi poichè avevo fame.

li ho mangiati verso le 4 del mattino e sono arrivato a casa alle 5 30 circa...

secondo voi

a)se conoscete i valori nutrizionali o cmq li avete provati ho sbagliato?

b)x la prox volta a quell ora è meglio che ricompri qst o ke mi faccia cappuccino e cornetto?
lo so nn è il max nessuno dei 2 xo tenete conto ke in autostrada questo si trova senza spendere i soliti 6 euro per panini..

[kickboxer_87]

meglio i grancereale di cappuccino e cornetto (mi sembra ovvio cmq...)

poi nn preoccuparti x ste menate... ma nn puoi portarti dietro qlc altro da mangiare? in una borsa-frigo/thermos etc... ??

[3423rfewrf]

indipendentemente dai valori nutrizionali sono biscotti, quindi avranno carboidrati ad ig abbastanza alto con zuccheri, grassi cattivi e conservanti vari... con 150g ti sarai beccato 600kcal...
Magari portati dietro un panino o uno shake proteico o un pezzo di parmigiano..

[americanbadass]

Ora vi parlo un pò dei valori nutrizionali e indico quelli per biscotto:
CALORIE 46
PROTEINE 0.8g
CARBOIDRATI 5,9g
GRASSI 2,1g (di cui saturi 0,9; per chi non lo sapesse i grassi saturi sono quelli più ingrassanti, ma in questi biscotti ce ne sono veramente pochi!!)
FIBRE 1,16
SODIO 0,03


con qst dati allora ke ne dite?

[frastaff89]

io ti dico ke nn te ne sei mangiato 1 di biscotto quindi...

[3423rfewrf]

ti dico che ci sono molti grassi saturi... te l'ho già detto, la prossima volta portati qualcosa di pulito.

[kickboxer_87]

boh ma chettefrega hai un fatto un CHEAT e allora ? ormai è fatta cosa ti dobbiamo dire?

[3423rfewrf]

boh ma chettefrega hai un fatto un CHEAT e allora ? ormai è fatta cosa ti dobbiamo dire?

...di non farlo più

[kickboxer_87]

beh ma lo sapeva no? ..
cmq risolto qui spero...