ciao! purtroppo x lavoro sono fuori e non posso fermarmi a casa x pranzo, allora mi porto via 2 fette di pane integrale, 1etto di bresaola e una scatoletta di piselli o carote o verdure del genere al vapore tipo bonduelle....
volevo sapere, se io la sera mi faccio 1-2 bistecche al posto della bresaola e le mangio fredde il giorno dopo dite che perdono i loro valori quali proteine etc etc.... o restano intatti ???
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