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Discussione: programma

  1. #1
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    Predefinito programma

    ragazzi qualcuno mi consiglia un buon programma per calcolare il fabbisogno calorico giornaliero????

    GRAZIE!!!

  2. #2
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    http://www.programmi.com/detail.asp?id=1742
    Si chiama Antrocal, prendi come riferimento il metodo H&B... ciao

  3. #3
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    dice che il mio fabbisogno giornaliero è di 2941 kcal!

    non ti sembra eccessivo?

    io adesso ne assumo si e no 2000

    altezza 189 cm
    peso 80 kg
    circ polso 17 cm
    circ vita 90 cm
    circ torace 99 cm (da rilassato)
    Ultima modifica di david222; 09-06-2006 alle 07:01 PM

  4. #4
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    imposta come attività fisica quella leggera...

  5. #5
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    così mi dice 2531 kcal/giorno

  6. #6
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    più o meno è la quota calorica che ti avrei consigliato io!!
    sennò scarica questo: http://www.programmi.com/detail.asp?id=9144 ti servirà anche per calcolare kcal e macronutrienti della tua dieta... se vai nella sezione ATTIVITA' GIORNALIERE ti calcoli il fabbisogno in modo molto preciso!
    Ultima modifica di 3423rfewrf; 09-06-2006 alle 09:31 PM

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da matteinn
    più o meno è la quota calorica che ti avrei consigliato io!!
    sennò scarica questo: http://www.programmi.com/detail.asp?id=9144 ti servirà anche per calcolare kcal e macronutrienti della tua dieta... se vai nella sezione ATTIVITA' GIORNALIERE ti calcoli il fabbisogno in modo molto preciso!

    questo indirizzo che mi hai linkato mi riporta alla stessa pagina di quello che mi hai fatto scaricare prima
    in poche parole..è lo stesso!!!
    ti sei sbagliato tu o sbaglio qualcosa io?

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da matteinn
    http://www.programmi.com/detail.asp?id=1742
    prendi come riferimento il metodo H&B...
    cos'è il metodo h&b?

  9. #9
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    @ david222: ti sbgali tu, il programma si chiama DietaCal 1.5, il link è giusto!!
    @ llcoolj: non ne ho la più pallida idea...

  10. #10
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    proverò a googlare 1pò...

  11. #11
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    è pazzesco!!digitando metodo h&b nn s trova niente di inerente al bb...

  12. #12
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    Prova a cercare con Calcolo Metabolismo Basale!!

  13. #13
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    h&b sn semplicemente le iniziali dei due tipi ke hanno creato sto metodo...

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