Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: frutta e fermentazione

  1. #1
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    11

    Predefinito frutta e fermentazione

    buonasera ragazzi, voglio porre una domanda ai piu' esperti: dato che andiamo incontro all' estate ed e' consigliato di consumare piu' frutta e verdura (ma nel mio casi piu' frutta), io ho questo problema: a pranzo e a cena non posso a fine pasto perche' mi gonfia e mi crea spesso meteorismo(tranne la frutta piu' acida come i kiwy); se la mangio negli spuntini da sola, non solo dopo 20 minuti rio' fame, ma assumerei una miseria di proteine. allora come posso ovviare al problema di mangiarla di piu'? per ora mangio solo kiwy o una banana e 25g di whey a fine allenamento e non riscontro problemi, il fatto e' che mischiare i cibi alcalini come la pera e la mela con cibi acidificanti, fermenta e quindi si va incontro a questi problemi. quindi la soluzione? vi ringrazio anticipatamente

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    11

    Predefinito

    non ce' nessuno che riesce a rispondermi??

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Messaggi
    279

    Predefinito

    dai tempo! nel giro di mezz'ora chiedi troppo! ihihihi

  4. #4
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    11

    Predefinito

    be', vedo che nessuno riesce a rispondere alla mia domanda. ho fatto per caso una domanda troppo impegnativa???

  5. #5
    Data Registrazione
    Sep 2005
    Località
    Udine
    Messaggi
    3,145

    Predefinito

    Esistono alimenti che mangiati insieme alla frutta non ti danno problemi? Solo le pro in polvere? Ad esempio il parmigiano (che tra l'altro è fantastico insieme alle pere!!!)?

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    11

    Predefinito

    non ho provato. ,ma sinceramente non vado matto per il parmigiano preso in assoluto. comunque io so che molti esperti, sconsigliano di mischiare frutta a cibi proteici, per via della fermentazione. allora io cerco di optare per la frutta acida, tipo kiwy. ma per le mele? e per le pere? questa e' la mia dannazione. li dovrei mangiare da soli. ma dopo non assumo agli spuntini le proteine. voi cosa consigliate?

  7. #7
    Data Registrazione
    Sep 2005
    Località
    Udine
    Messaggi
    3,145

    Predefinito

    beh, allora opta per la frutta acida!! Poi se ogni tanto fai uno spuntino senza pro non è la fine del mondo, magari lo fai a poca distanza tra un pasto e l'altro, ad esempio:
    colazione 8.00
    frutta 9.30
    spuntino 10.30 ....

Discussioni Simili

  1. frutta VS succhi di frutta
    Di cesare nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 03-03-2006, 10:38 AM
  2. Frutta: prima, dopo o durante
    Di Andriol nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 11-12-2003, 06:40 PM
  3. Mela + Frutta secca Pre Wo.
    Di Taz-zone nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 02-12-2003, 10:30 PM
  4. Frutta secca
    Di TRUCIDO nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 25-08-2003, 10:23 PM
  5. Succo Di Frutta
    Di ARNOLD nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 24-03-2003, 01:07 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home