Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: peso forma ideale

  1. #1
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    406

    Predefinito peso forma ideale

    spero di aver messo il thread nella sezione giusta....
    vorrei sapere chi mi puo' dire quale è il peso forma ideale per una persona in base all'altezza.
    io sono 167 cm peso 64 kg.
    esistono delle tabelle specifiche?
    quanto dovrei pesare io?

  2. #2
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Messaggi
    257

    Predefinito

    non ho fatto calcoli astrali ma a occhio direi che sei ok !
    perche come disse "uno" il bb non è atrofisica

    potresti pesare anhe 75 kg ...hp +20 ma mmm è lunga la strada credo

  3. #3
    Data Registrazione
    Oct 2005
    Messaggi
    32

    Predefinito

    Non sono un medico dietologo ma, al di fuori del b.b., si fa ormai riferimento al c.d. "indice di massa corporea".
    Ad esempio se il tuo peso è 60 chili ed l'altezza è 165 centimetri devi fare questa operazione matematica:
    indice di massa corporea =
    60
    -------------
    165 * 165 / 10000

    e cioè 60 diviso il risultato di 165 per 165 diviso 10000 e cioè 60 diviso 2,7225: circa 22.


    Indice di massa corporea Significato
    Meno di 16,0 Magrezza grave
    Da 16,1 a 16,9 Magrezza moderata
    Da 17,0 a 18,4 Sei sottopeso
    Donna: da 18,5 a 22,9
    Uomo: da 18,9 a 24,9 Vai bene così
    Donna: da 23 a 27,9
    Uomo: da 25 a 29,9 Sei in sovrappeso
    Donna: da 28 a 35
    Uomo: da 30 a 35 Sei nel primo grado di obesità
    Da 35 a 40 Sei nel secondo grado di obesità
    Più di 40 Sei in grande obesità
    Pìù di 50 Sei in super obesità.

    Nel b.b. queste tabelle non hanno un grande senso perchè molti atleti professionisti finirebbero per essere catalogati come obesi quando hanno invece delle % di grasso irrisorie.
    Guarda lo specchio, che forse è il miglior giudice....

  4. #4
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Località
    Milano
    Messaggi
    1,510

    Predefinito

    io ho 19.3 ma sono 173 per 58 chili
    per mecentra al 70% la corporatura quindi ossatura ecc

  5. #5
    Data Registrazione
    Dec 2005
    Messaggi
    257

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da sagi

    Nel b.b. queste tabelle non hanno un grande senso perchè molti atleti professionisti finirebbero per essere catalogati come obesi quando hanno invece delle % di grasso irrisorie.
    Guarda lo specchio, che forse è il miglior giudice....

    ecco vedo che hai gia fatto tutto te

  6. #6
    Data Registrazione
    May 2006
    Messaggi
    406

    Predefinito

    22,94! vado bene

    cmq la mia domanda voleva proprio arrivare qui

    Nel b.b. queste tabelle non hanno un grande senso perchè molti atleti professionisti finirebbero per essere catalogati come obesi quando hanno invece delle % di grasso irrisorie.
    cos'è hp +20??

    potresti pesare anhe 75 kg ...hp +20 ma mmm è lunga la strada credo
    anch'io la vedo lunga...

  7. #7
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
    12,057

    Predefinito

    HP+x sta a significare che, in funzione dell'altezza (H) hai un peso (P) maggiore di x.

    Se una persona è alta 1,75 e pesa 85 Kg. è un HP+10.

Discussioni Simili

  1. Consiglio/valutazione per dieta e raggiungimento del peso ideale
    Di mtt nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 30-09-2014, 10:43 PM
  2. Consiglio Programma settimanale d'allenamento, dieta e peso ideale per MMA.
    Di Zeus nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 04-10-2010, 01:09 PM
  3. consigli su dieta e peso ideale
    Di gianni88 nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 18
    Ultimo Messaggio: 27-11-2009, 01:31 PM
  4. Mantenimento Forma Fisica Ideale (teoria)
    Di Taz-zone nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 09-07-2006, 11:34 AM
  5. barrette e biscotti peso forma
    Di trainer nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 11
    Ultimo Messaggio: 16-02-2005, 09:20 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home