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Discussione: Vorrei Dimagrire Davvero

  1. #1
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    Predefinito Vorrei Dimagrire Davvero

    ciao
    son nuovo
    mi hanno suggerito questo sito

    abito a milano
    ho 31 anni
    kg peso 81
    cm girovita 98
    kg massa mafra 45.92
    % massa grassa 44
    kg massa grassa 36.8

    non son mai stato magro se non 10 anni fa ke avevo perso 25kg in 6 mesi
    non son molto costante
    dopo un pranzo o cena mi vengono i sensi di colpa e mi abbandono
    la dietista mi da appuntamenti ogni 2 mesi e son troppi
    dovrei essere seguito e controllato piu spesso

    qualcuno qui immagino decismanete piu esperto
    ha qualche consiglio da darmi?
    lo spero ... fiducioso

    aun abbraccio andy
    andrea.ceron@edison.it

  2. #2
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    C'è poco da consigliare di specifico, su qst sito si è parlato molto di qst situazioni, prova a cercare qualcosa che si avvicina al tuo problema, elaborala e noi penseremo ai dettagli
    Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera

  3. #3
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    Ti avevo consigliato di postare le tue abitudini alimentari in termini di dieta attuale, alimenti assunti, alimenti intollerati, numero di pasti, etc.

    Ma non lo trovo.

  4. #4
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    prima di tutto armati di una buona dose di determinazione e spirito di sacrificio.. senza non puoi andare avanti!

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da idomeneus75
    abito a milano
    ho 31 anni
    kg peso 81
    cm girovita 98
    kg massa mafra 45.92
    % massa grassa 44
    kg massa grassa 36.8
    Manca l' altezza!
    Comunque da quello che vedo (% di grasso, sempre che tel' abbia rilevata una persona qualificata ) non mi sembra una cosa da poco, sopratutto se si stà parlando di raggiungere il così detto peso forma. Se non hai abitudini alimentari troppo sbagliate il tuo problema potrebbe essere ben più grave di quanto pensi. Se sono le abitudini alimentari a renderti cisì grasso ( scusa il termine ) allora basterà regolare la tua alimentazione, ma visto che si stà parlando di perdere molto peso ti conviene farlo sempre sotto la supervisione di un medico specialista. Se invece le tue abitudini alimentari sono quasi nella norma ( magari il tuo apporto calorico non supera di molto il fabisogno giornaliero ) allora il problema potrebbe risiedere in sbilanciamenti ormanali tipo squilibri della tiroide o altro, quindi per maggior motivo dovresti consultare un medico specialista. Comunqe, comincia a fare come ti ha cosigliato tattoos:
    Citazione Originariamente Scritto da tattoos
    Ti avevo consigliato di postare le tue abitudini alimentari in termini di dieta attuale
    poi noi potremmo aiutarti a farti un idea per capire da cosa potrebbe dipendere il tuo sovrappeso.

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