Sono 1,80 e peso 79 kg..buona muscolatura ma da definire...
Ho il viso magro di natura e la pressione molto bassa...per avere gli addominali tirati... devo fare una dieta ipocalorica...no?
Bene, già a solo livelli di pancia piatta, mi diventa la faccia tipo zombie o tossico malato, occhiaie blu.. non so che fare...
Possibile che per scolpire l'addome...debba per forza diventare uno schifo in faccia?
Io vorrei avere un fisico tipo "ballerino-cubista" per intenderci, muscoli evidenti tirati-definiti, ma non esagerati....addome con obliqui in evidenza... il fisico da Body builder tozzo, non mi piace.
Faccio pesi 2 volte alla settimana e 2 volte nuoto e/o kickboxing...
Qualcuno ha consigli?
Segnalibri