Ciao
quando dopo una stressante seduta in palestra, dopo aver cenato...e dopo aver fatto molto sesso.....
domanda
conviene rimangiare di nuovo? E cosa?
oppure meglio andarsene a nanna?
grazie
Ciao
quando dopo una stressante seduta in palestra, dopo aver cenato...e dopo aver fatto molto sesso.....
domanda
conviene rimangiare di nuovo? E cosa?
oppure meglio andarsene a nanna?
grazie
Mi spieghi che vuoi sapere ????
Mah.
mi spiego meglio...
seduta palestra
cena
sesso
dopo conviene mangiare di nuovo per le energie perse?
E cosa? Carbo..pro...grassi....
oppure andare a nanna?
Scusa, ma la tua seduta di attività (ehm) aerobica è così intensa da preoccuparti per un eventuale catabolismo ?
Comunque, non ti preoccupare, mangia se vuoi mangiare. Per il cibo, direi che una spaghettata aglio olio e peperonicino è quello che ci vuole dopo una serata "calda"...
Fatti un spuntino leggero alla luce della Luna con il partner e il mondo ti sorriderà....Originariamente Scritto da Spoiler
Io mangio sempre un casino, quando mi vedo con il partner ne facciamo 3 in genere, 40 minuti di media.. Poi arrivo a casa e svuoto il frigo.. poi se vado a correre nel pomeriggio ancora peggio!!
Mi raccomando, fai sesso col cardio!
io sinceramente nn mi preoccupo tanto del cibo,mangio quello ke mi va,almeno in quel momento piccola curiosità...la masturbazione anke può avere effetti "collaterali" sulla massa?
Penso proprio di no, a meno che uno esageri. Ed anche se esagera, continuo a ritenere che il movimento abbia un incidenza poco significativa.
Spero che adesso non arrivino reply "poco edificanti"...
Vedremo.
nn fa male per niente....infatti !!!Originariamente Scritto da tattoos
anzi porta a nuova formazione di gh !
ciao Emanuele
sesso e masturbazione fanno benissimo allo sport soprattutto se praticati prima.
nn starai a dieta pure dopo avere fatto sesso? mika ti prerari per una gara, io mangio sempre quello ke CI va al momento e se nn ci va niente nn si mangia niente e a nanna (o replay).
Ultima modifica di tattoos; 04-04-2006 alle 02:11 PM Motivo: Piccoli "ritocchi" per eliminare i refusi...
ti consiglio vivamente uno spuntino pre-wo con pane e burro d'arachidi, e un post-wo con 5g di bcaa + 30g di pro del siero per fermare la catabolizzazione di massa magra!!
io post-sexum mangio sempre qualcosa!!
fanno bene?però non so se sia solo una cosa "psicologica"...ma quando uno si "astiene" è vero ke riesce a dare il meglio,a spingere di più e cose così?
Allora da quello che so rapporti sessuali e co. possono causare problemi quando si fanno sport di lunga durata...ciclismo,maratone,nuoto,eccOriginariamente Scritto da velasquez
Mentre per il BB fa anche bene in quanto(come dicevo prima) porta a nuova formazione di gh !!!
ciao Emanuele
ps-cmq meglio un rapporto che un 5contro1(voi direte...ovvio...ma nn mi riferisco alla diff tra il fai da te e tra il farsi coccolare da ubella ragazza...mi riferisco a dati scientificamente testati...leggendo su web riviste ecc)
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