Spesa marina

[Gymmer]

Raga oggi pomeriggio sono andato a comprare un po' di roba marina
poikè mi sono stancato del tonno e del pesce bianco..
ho presto polipetti e un certo "pesce palombo" ke mi hanno detto sia simile al tonno...
sapete qualcosa sui valori nutrizionali di polipetti e di questo pesce palombo?

N.B.= ho preso i polipetti xkè mi sembrano simili ai calamari ke hanno valori nutrizionali ottimi

grazie a tutti
Francesco

[giakk80]

Palombo kcal 80 pro 16 grassi 1,3
Polipo kcal 57(51) pro 12(10) grassi 1,4(2) il primo valore è per polipo fresco il secondo se surgelato (non so spiegarti perchè...non credo esistano polipi di allevamento che poi vengono surgelati)

[Ema85]

Raga oggi pomeriggio sono andato a comprare un po' di roba marina
poikè mi sono stancato del tonno e del pesce bianco..
ho presto polipetti e un certo "pesce palombo" ke mi hanno detto sia simile al tonno...
sapete qualcosa sui valori nutrizionali di polipetti e di questo pesce palombo?

N.B.= ho preso i polipetti xkè mi sembrano simili ai calamari ke hanno valori nutrizionali ottimi

grazie a tutti
Francesco

Io ogni tanto....uso:
-anelli di totano
-surimi
-gamberetti

anche xchè bastano 250/300 gr per raggiungere il quantitativo proteico....e con 250 gr de sta roba uno nn ce fa nulla.....quindi quando li uso....me ne mangio minimo 500 gr....anche se so che nn è l'ideale ehehe !

ciao Emanuele

[Gymmer]

Palombo kcal 80 pro 16 grassi 1,3
Polipo kcal 57(51) pro 12(10) grassi 1,4(2) il primo valore è per polipo fresco il secondo se surgelato (non so spiegarti perchè...non credo esistano polipi di allevamento che poi vengono surgelati)

ma i valori sono x 100g ?

N.B.= in definitiva nn sembrano male...ma i carbo non ci sono proprio?